A temporada de festas e f\u00e9rias costuma ser de alegria. Mas para muita gente o per\u00edodo pode levar \u00e0 depress\u00e3o .<\/p>\n
\u201cA proximidade das festas de final de ano pode causar a chamada depress\u00e3o sazonal. Muitas pessoas se entristecem com a lembran\u00e7a de entes queridos que j\u00e1 se foram e outras se sentem frustradas por n\u00e3o terem realizado os sonhos planejados\u201d, diz o cardiologista Roque Savioli, supervisor da Divis\u00e3o Cl\u00ednica do Instituto do Cora\u00e7\u00e3o do Hospital das Cl\u00ednicas da FMUSP.<\/p>\n
\u00c9 natural que nessa \u00e9poca do ano, explica o especialista, os profissionais estejam no limite do estresse, sentindo-se mais cansados do que o normal.<\/p>\n
\u201cAlgumas pessoas conseguem superar as decep\u00e7\u00f5es e a tristeza, depositando no ano que se inicia novas esperan\u00e7as. Mas existem aquelas que acabam adoecendo e entrando em depress\u00e3o.\u201d<\/p>\n
A depress\u00e3o que se esconde no mau humor
\nTerapia \u00e9 mais eficaz do que rem\u00e9dio contra depress\u00e3o
\nExerc\u00edcios contra a depress\u00e3o
\nA Cl\u00ednica Cleveland, nos Estados Unidos, menciona alguns fatores de risco que podem levar algumas pessoas a sentirem-se deprimidas nos feriados, veja:<\/p>\n
Entrar em f\u00e9rias com problemas familiares para resolver ou lembran\u00e7as dolorosas
\nObrigar-se a se sentir feliz
\nLidar com a perda de um ente querido ou passar as f\u00e9rias longe de amigos e familiares
\nDesenvolver expectativas irreais ou pensamentos negativos durante o ano que passou
\nLidar com mudan\u00e7as na fam\u00edlia, como div\u00f3rcio ou morte
\nExagerar no \u00e1lcool durante o per\u00edodo<\/p>\n